喝蘋果荷蘭芹汁增強抵抗力
文章導讀
如果您想增強抵抗力,除了運動外,還可配合這款健康飲品哦!蘋果荷蘭芹汁,一起來學習下做法吧!
材料:
蘋果 1個 荷蘭芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(柳丁) 1/2個
作法:
(1)油菜洗淨切小塊,荷蘭芹洗淨切小段,加少許冷開水放入果汁機打汁
(2)蘋果削皮切成小塊,柑橘去皮切成小塊,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效:
此果汁含豐富維生素C,胡蘿蔔素及鈣質,可增強抵抗力,預防感冒,適合糖尿病及高血壓患者
增強抵抗力的辦法不止一個,但這確實是好辦法!一定要嘗試這款蘋果荷蘭芹哦!