身體這層皮竟暗藏健康密碼

皮膚是我們每個人都有的，而因為人種的不同，使得我們的皮膚也不盡相同。但是一個地域的人通常皮膚的顏色也是相差不大的。那麼皮膚的顏色究竟隱藏了怎樣的健康秘密呢?怎麼從皮膚看健康呢?怎麼保護皮膚呢?一起來看看吧。

從皮膚的顏色辨病

1、臉色蒼白，沒有血色

可能患有貧血。

2、膚色黃染

肝炎、肝硬化、膽道阻塞或溶血性貧血等的表現。

3、皮膚均勻黑

與慢性疾病如腎上腺疾病、慢性腎病、阿狄森病有關。

4、紅光滿面

顯示血脂、血壓高。

5、皮膚晦暗，沒光澤

當心心理壓力過大。

從皮膚的丘疹辨病

1、顏面、軀幹、四肢出現黃褐色的丘疹、斑塊或斑片(泛髮型扁平黃疣)——有50%的可能與多發性骨髓瘤有關，還有一些則與血脂增高有關。

2、皮膚上的風團反復發作，伴瘙癢感(慢性蕁麻疹)——有些與胃的幽門螺旋桿菌感染有關，有些與乙肝病毒攜帶有關，有些甚至與慢性膽囊炎、風濕性疾病、爛牙都有關係。

3、皮膚遇冷風、冷水就發紅、發腫，長風團，伴瘙癢感(寒冷性蕁麻疹)——與冷球蛋白血症或多發性骨髓瘤有關。

4、皮膚上出現丘疹、結節、糜爛，不痛不癢(皮膚的隱球菌病)——可能有腦或肺的隱球菌病。

5、皮膚上長大皰、水泡、丘疹，伴有口腔糜爛(皮膚大皰性的疾病)——往往是一種副腫瘤性皰瘡，與肺部、腹部、婦科腫瘤等相關。

從皮膚的斑塊、結節辨病

1、眼瞼皮膚上有黃褐色結節或斑塊(瞼黃疣)——可能有高血脂。

2、臉上有蝴蝶斑，曬太陽加重——患系統性紅斑狼瘡的概率大。

3、顏面部位、眼眶周圍出現紫紅色、浸潤性(有點厚)紅斑——可能有皮肌炎的改變。超過40歲的皮肌炎很多與腫瘤特別是鼻咽癌有關。若密切跟蹤皮膚的變化，可提早四五個月發現腫瘤。

4、胸前火焰樣紅斑——類癌綜合征或皮肌炎，說明內臟系統如消化系統、婦科、男性泌尿生殖系統或肺部可能有腫瘤。

5、額頭、眉間、鼻唇溝出現油膩性的斑塊、痂皮，有瘙癢感，嚴重的遍及胸、腋下、腹股溝處(嚴重的脂溢性皮炎)——往往跟愛滋病有關。

6、皮膚上出現紫紅色、暗紅色的腫塊——kaposi腫瘤，往往是愛滋病的晚期。

7、皮膚上有類似結節性紅斑的一些結節或膿腫——往往會有腸道克隆氏病，即慢性潰瘍性結腸炎。

8、皮膚上長有多個暗紅色或正常皮膚顏色的結節，不痛不癢，伴發熱——要警惕可能是白血病的皮膚轉移。

從皮膚的痘、痣及其他症狀辨病

1、女性過了青春期還長痘，毛髮也比較濃密，鬍子多，月經不准——可能有多囊卵巢綜合征。

2、唇部特別是下唇部有黑痣——通常與腸道息肉有關，為色素沉著腸道息肉綜合征。

3、慢性病病人口腔長有大量白色斑點或斑片(鵝口瘡)——同時可能會有肺部或內臟的念珠菌感染。

從膚色看健康 皮膚這些異常疾病襲來

你的身體健康嗎?要如何知道自己的身體是否健康呢?除了我們經常使用的體檢法，檢查自身的膚色是否出現異常，也是有效的檢查身體健康與否的方法。

臉色蒼白指甲發黃

患貧血症的人臉部和手掌比較蒼白。補充充足的鐵和維生素C可治療貧血。

手掌和腳面發黃

可能是由於甲狀腺機能減退導致的，症狀有皮膚發黃、乾燥、四肢無力、行動遲緩、臉面蒼白而蠟黃、體重增加。50 歲以上的女性最易發病。

黑色掌紋

掌紋的顏色突然加深，可能是因為腎上腺素分泌不足。疤痕處、嘴唇、膝蓋、關節部位的皮膚出現色素沉著是典型症狀，身體表現為口味變重，血壓較低。30~50歲的人最易發病。

腿部大片青色腫塊

小腿皮膚出現褐色斑點

懷疑為早期糖尿病，血糖高時，毛細血管極容易破裂，形成褐色斑點。

無原因的癢

如果皮膚沒有任何變化而多處發癢，很有可能是淋巴瘤的預兆。發癢部位多見於小腿，比一般皮膚乾燥引起的癢感更強烈。

日曬出現麻疹

很有可能是服用了光敏藥物，例如噻嗪類利尿藥、四環素、抗組胺藥、三環抗抑鬱藥會讓人對光敏感。

紫紅色斑塊

如果不是外傷造成的紫色瘀青，則有可能是紫癜，為血管系統障礙所致。服用阿司匹林、維生素E 和非甾體類抗炎藥物會使症狀加重。

頑固性皮疹

肘部、膝蓋、臀部、頭皮、臉部或後背反復出現皰疹，少吃小麥、大麥、黑麥和燕麥食品可以緩解症狀。

皮膚麻刺感，身體一側出現皮疹

刺痛感出現於皮疹之前。皮疹只出現在大腿、頸部、臉部或軀幹的一側，並在幾天內變為膿皰。可能是水痘病毒引起的帶狀皰疹。

怎樣保護皮膚

1.少做表情

我們都知道經常大笑會使臉部皮膚鬆弛，從而使得皺紋的到來。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們最好不要做誇張的表情，減少皺紋的生長。

2.選對護膚品

每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是幹性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。

3.卸妝要徹底

含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面乳外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。

4.不要暴曬

陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹品質較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

5.注意休息

皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

不同皮膚類型保養方法

1、油性與混合性皮膚

面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。

油性皮膚特徵

油脂分泌多，經常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。易產生暗瘡、黑頭或粉刺。

混合性皮膚特徵

面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。

2、幹性皮膚

皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。幹性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。

男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液迴圈、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

入睡前應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面乳等刺激性較小的清潔用品，洗淨後，外塗少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。

許多男人皮膚粗厚幹皺，是因為他們往往只知道用洗面乳洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來乾淨，做面膜可以促進皮膚的血液迴圈，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。每週做一次面膜，可以選擇在家裡只有你一個人的時候進行，時間不長，半個小時就可以了。

3、中性皮膚

中性皮膚是所有皮膚裡最完美的膚質，男性裡有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是在惡劣的環境下，不注意保養很快就會變。

如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面乳或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較髒，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。

居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面乳和潔膚面膜照樣必不可少。

結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了皮膚的顏色竟也給我們提供了很多的資訊。我們天生是什麼顏色，那麼皮膚的無故變化就需要引起我們的足夠重視了。希望小編的介紹對大家有所幫助。