腳後跟斷裂應該怎麼解決？

千里之行始於足下，在日常生活中常見很多人有腳後跟裂口子的症狀，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。那麼到底是什麼原因造成的呢?今天就讓小編帶著大家來瞭解腳底板脫皮裂口的原由。

腳後跟脫皮裂口原因。

1、皮膚油脂分泌減少，是出現腳後跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發生腳後跟開裂的現象。腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小。冬天乾燥空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細而深的直裂傷。

2、新陳代謝過快。

如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

腳底板脫皮、腳後跟乾裂是什麼原因?該怎麼辦?

3、氣候變換引起。

一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。

4、腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿蔔、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和穀維素或維生素B2治療。

腳底板脫皮裂口治療和保養方法。

1、白醋泡腳 。

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠品質也會改善。

2、塗抹藥膏或者潤膚油。

配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。

以上就是針對腳部脫皮開裂的解答，大家都明白了嗎?腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。保持腳部溫暖。