有沒有治鼻炎的方法呢

1、少刺激，鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物，要吃溫和養人的食物，海鮮、辣椒、油炸食品、速食都不適合我們食用，這些食物多於鼻炎的誘發有關係，所以拋開這些病因來飲食才能有效果。

2、多樣化，這是生活中經常宣導的，注釋與蔬菜水果結合起來，形成一個營養健康的食譜，現在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化，營養全面才能保證健康身體。

宜吃食物列表宜吃理由食用建議

牛 初 乳白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。切大白菜時，宜順絲切，這樣大白菜易熟。

絲瓜清熱消炎，解毒通竅。取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

黃花魚頭湯扶正祛邪，補中通竅。取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。