去火喝什麼茶最好呢

火氣大是現實生活中每個人都可能遇到的一個問題，雖然火氣大看起來並不是什麼大問題，但是，它容易給健康埋下隱患，可能引起一些疾病，有許多茶能夠達到有效去火的作用的，如果我們想要去火氣，在出現症狀的時候就可以多喝這樣的茶，那麼，去火喝什麼茶最好呢？來看看專家的答案吧。

(1)綠茶綠茶屬未發酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，營養成分也較高，還能降血脂和對抗電腦輻射。沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。龍井、碧螺春、毛峰都屬綠茶。沖泡綠茶，不能用沸水，水溫80℃左右最好，沖泡時不必加蓋，熱蒸作用會影響茶湯的鮮爽感。

(2)菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。對口幹、火旺、眼澀，或由風、寒、濕或夏日空調引起的肢體疼痛、麻木的症狀有一定療效。還能很好地防治風熱感冒、頭痛、耳鳴等。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著。

(3)薄荷茶薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風清熱，是清熱利尿的良藥。而且薄荷所產生的清涼口感，不同於一般冰品的刺激快感，而是由體內慢慢往外揮散，令暑氣全消，頭腦清醒。泡法簡單，如普通茶葉一樣。

現在我們知道去火喝什麼茶最好了，在平時我們如果出現了上火的症狀不妨可以考慮喝以上這些茶，通常都能達到減輕症狀的效果，許多患者還可以通過喝茶來使上火症狀消失，如果上火症狀較為嚴重，那就有可能需要通過藥物來對其進行治療，這個時候應該由醫生來指導用藥比較好。