人流後能吃薏米麼

薏米是較為常見的一種食材，可以當成主食也可以做成粥進行滋補，女性朋友經常食用薏米可以起到利尿、減肥等作用，所以薏米的消費群體主要還是一些年輕的女性。但是針對於薏米的食用最近出現了一個比較關注的話題，那就是女性朋友在人流之後是否能吃薏米，下面就一起來瞭解下。

人流後，子宮要恢復變成原來的還未懷孕前的情況，適當的喝一些薏米做的食物是好的。

指導意見：

1.薏米有一定的消炎作用，適合人流後防止子宮感染。

2.薏米也有收縮子宮的作用，可以幫助子宮復舊。

薏米的營養價值很高，被譽為"世界禾本科植物之王";在歐洲，它被稱為"生命健康之禾";在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

下面介紹一下薏米的食用方法：

紅豆薏米粥

材料：紅豆，薏米，水，冰糖。

做法：準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆泡兩至三個小時，薏米泡一個小時，大米洗乾淨後，泡半個小時，備用;在沸水中加入紅豆，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水;等紅豆煮開花後，放入大米和薏米，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味即可。

通過介紹我們瞭解後，女性朋友在人流之後是可以適量食用薏米的，而且對於手術後子宮的恢復也有很大的幫助。文中也介紹了薏米紅豆粥的做法，女性朋友不防可以讓家裡人製作後食用來調理身體，薏米可以消炎，而紅豆可以補氣血，是非常好的選擇。