來月經能吃木瓜燉雪蛤嗎

木瓜燉雪蛤是很多女性朋友比較偏愛的一款甜品，具有很好的滋補功效而且還可減肥瘦身又能豐胸，同時還有著抗衰老、美容養顏之功效，口感細滑又甘甜，所以一直受到很多消費者的喜愛。不少女性朋友最近反應是否能在來月經期間吃木瓜燉雪蛤這個問題，下面就一起來瞭解下。

木瓜燉雪蛤的禁忌人群：

孕婦、過敏體質的人慎食，糖尿病、脾胃虛寒不宜食用，慢性腸炎、糖尿病患者忌食，失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜，大便幹結、腹部脹滿的人忌食，肝炎患者忌食。

由此可以看出來月經的時候是能夠吃木瓜燉雪蛤的。下面就一起來瞭解下木瓜燉雪蛤的方法。

食材：木瓜一個（約一斤半重），雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩（減肥者可不用）。

製作流程：

1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴幹水分。

2.木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。

3.冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。

對於女性同志是否能在月經期間吃木瓜燉雪蛤的問題已經為大家做了介紹，相信廣大女性朋友以後在進食的時候再也無需擔心這個問題了。只要體質不是過寒的朋友隨時都可以品嘗。不過文章中也對禁食人群做了簡單的介紹，大家在食用之前也需要對症瞭解一下自己是否適合食用。