便秘不能吃哪些水果呢

生活中有很多水果，水果的種類和品種多得我們都數不清了，有我們吃過的，還有我們沒有吃過的，有我們見過的，也有我們只是聽過名字但是沒有見過的，還有就是見過，但是不知道名字的水果，總之，水果太多了，經常吃水果對身體的好處很大，但是很多人害怕吃了水果之後會便秘，在便秘的時候就不吃水果，那麼便秘不能吃的水果有哪些呢?

沒有便秘患者不適宜吃的水果。便秘患者可以多攝入一些粗纖維的食物，像紅薯，南瓜，芹菜，糙米，玉米，綠豆，土豆，燕麥，全麥麵包等纖維素含量高的食物，以及蘋果，香蕉等通便的水果，少吃或儘量不吃辛辣油膩，還有過於精細的食物。另外，每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水，注意要選擇涼性的蜂蜜，比如槐樹的蜜，因為很多便秘者都體內火盛，如果飲用溫性的蜜糖會加重病情。

便秘應少吃吃以下食物：

乳製品

乳製品可能是最常見的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內通過緩慢，故會對消化功能產生不良影響，其一就是導致便秘。便秘患者應避免食用的乳製品有：全脂牛奶、乳酪、奶油、霜淇淋、甜食。

甜食

甜食固然美味誘人，但卻對消化不利。因為同樣，甜食也具備脂肪含量高，膳食纖維含量低和水分含量少的問題。易出現便秘的人，要跟這些食物保持距離了。常見的有：蛋糕、曲奇、糕點、餅乾、糖果、含糖飲料、速食。

速食和精加工食物

速食或精加工食物向來聲名狼藉，不僅因為這些食物可引起便秘，還因為它們常和誘發心血管疾病有關。食物中的天然纖維常在過度加工過程中損失，所以常出現便秘的人要避免或限制食用以下食物：披薩、義大利面、炸薯條、漢堡、速凍餐、炸玉米片、肉類食物。

便秘的時候是可以吃水果的，應該有很多水果都是可以吃的，所以說不用擔心便秘的時候吃了水果，上面有很多食物都是在便秘的時候不能吃的，如果便秘的時候經常給自己吃這些食物的話，那麼便秘會加重，如果家中了便秘，久久治療不好的話會引起直腸疾病。