成人睡覺磨牙怎麼治

成年人睡覺磨牙這種習慣對身體的危害較大，長期磨牙可以使得牙齒磨損嚴重，最後甚至導致牙齒脫落，影響日後咀嚼食物。經常磨牙的人牙齦更容易發生炎症，並且可以逐漸導致牙齦退化。所以一旦有磨牙這種現象，首先需要到醫院檢查是否患有全身疾病，然後針對具體的問題加以治療。

腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞咽困難。

使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。

磨牙這種現象可以通過上述方式進行治療，當然也可以選擇中藥食療。比如經常吃蜜棗或者是經常吃黃花菜就能起到緩解磨牙的作用。除此之外，在睡覺之前吃一塊生的橘子皮，或者吃一片陳皮也可以避免晚上睡覺磨牙。由於精神原因能夠導致睡覺磨牙，所以有磨牙現象的人平時要注意保持情緒良好，避免太過激動興奮。