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球類運動損傷有哪些

經常運動對於我們來說當然是好事,但是有的人在運動的時候會出現一些問題,比如球類運動損傷等,在這種情況下,我們一定要及時去醫院進行全面的檢查,避免留下一些隱患,這樣在以後的生活中將會給我們帶來意想不到的後果,接下來讓我們一起來瞭解一下球類運動損傷有哪些呢?

我國球類活動比較普遍,籃球、足球、排球在群眾中尤受歡迎,因此,球類活動引起的創傷也很常見。

(一)籃球運動在我國開展最為普遍。它是一種瞬息萬變的運動,要求運動員全面的體力發展與身體訓練。最常見的創傷是因跌倒、跳起搶球落地不正確(踩在別人腳上或被踩),急停、急轉、衝撞或因場地不平,或場地過滑而引起的急性創傷。外傷最輕的僅僅是一點擦傷,重的可以發生骨折或脫位。一般較常見的有踝關節韌帶的捩傷或骨折(往往由於處理不當而變成慢性疾患,經常疼痛妨礙運動)、膝的韌帶半月板損傷、指挫傷及腕部舟狀骨骨折。另外,在籃球運動中也可發生慢性創傷,其中最影響運動訓練與技術發揮的是髕骨軟骨病,其發生主要是由於滑步進攻與攻守、急停與踏跳上籃等局部訓練過多所致,應引起注意。預防的必要措施,是加強全面訓練,避免單打一的訓練方法,創造合乎標準的場地衛生條件,加強運動員的紀律教育及裁判工作。同時,應注意運動員的過度疲勞狀態,以減少發生創傷的可能性。

這些損傷的發生,總結起來有以下幾方面原因:

1.激烈比賽致傷比賽時緊張地爭奪、疾跑與鏟球,易發生大腿與小腿的肌肉拉傷與斷裂。突然改變體位,小腿的突然扭轉、內收或外展,可以引起膝、踝關節的韌帶及骨的損傷。

2.因球的間接作用致傷這種損傷多見於下肢。例如,用腳外側踢球,就容易損傷距腓前韌帶,這是最常見的踝關節損傷。用足內側前腳踢球,由於膝關節屈曲,小腿突然因球的作用而外旋外展,就很容易損傷膝的內側副韌帶、半月板及前十字韌帶。特別是與對方運動員“對腳”時更容易發生。

此外,一次有力的“屈膝後擺腿正腳背”踢球,由於球的反作用,突然使股四頭肌的猛力收縮,常常發生於股四頭肌、股直肌腹或腱膜的撕裂。在兒童,則常常促使脛骨結節軟骨炎的發生。

3.球擊傷例如面部的擦傷、挫傷、腹部挫傷(肝脾破裂、胃腸道挫傷)、陰囊及睾丸挫傷等。但最典型而常見的損傷是守門員的手指損傷,如拇指、食指或其他手指的韌帶牽扯與關節半脫位。

4.踢傷比賽時大小腿部常常被對方“球靴”、“膝”及“小腿”踢撞,引起肌肉挫傷、皮下血腫、肌肉斷裂(最常見的是股四頭肌的損傷)以及骨的損傷(如脛骨骨折,或脛骨創傷性骨膜炎)等。

由此我們看出,球類運動損傷還是比較嚴重,有的時候會傷到我們的胳膊,有的時候會傷到我們的腿部,無論我們身體哪個部位受到傷害,都要接受治療和檢查,不能因為自己的馬虎或者其他原因導致更加嚴重的疾病產生,這樣是極其糟糕的。