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食飲有節身體好――《黃帝內經》中的食養之道

書名:食飲有節身體好――《黃帝內經》中的食養之道

書號:978-7-5132-0819-2

定價:29.80

作者:張焱 編著

開本:16開

出版日期:2012年4月

裝幀:平裝

印張:14.5

版次:1版1次

上架建議:養生保健

推薦語:吃好不如吃對 好吃不如會吃 健康是吃出來的

賣 點:《黃帝內經》研究專家用心撰寫的精良之作

講道理與說案例相結合,針對常見誤區貼心提示

附贈全彩日常飲食宜忌掛圖

內容簡介:你吃了嗎?這是中國人日常問候的口頭禪。面對日益增多的吃出來的疾病,這句話恐怕得改成:你吃對了嗎?

早在幾千年前,《黃帝內經》就曾警告人們:飲食不節百病生。現代人的不當飲食習慣和由此帶來的疾病充分證明了這一點,也提醒人們在飲食生活中要反璞歸真,回歸健康。

本書從現代人在飲食方面的需求和容易觸犯的誤區入手,以《黃帝內經》中的飲食養生理論為指導,緊密聯繫生活實際,並附以臨床實例,詳細剖析吃壞身體、吃出疾病的真正原因,從而正確引導人們怎樣才能吃出健康,糾正人們日常生活中的不良飲食習慣,力求使人們懂得適當適時地靈活運用《黃帝內經》中的食養之道進行自我養生保健,樹立健康的飲食理念,更好地實現增強體質和提高全民的健康水準。

作者簡介:張焱,女,吉林省梨樹人。長春中醫藥大學副教授,中醫基礎理論學科碩士研究生導師。研究方向:《內經》理論運用研究;《內經》養生思想研究。現任長春中醫藥大學基礎醫學院內經教研室主任,中華中醫藥學會內經學分會委員,吉林省周易學會常務理事。

從事《內經》教學研究及中醫臨床醫療工作20餘年,重視中醫經典著作的研究與運用,對《黃帝內經》中的醫學理論及養生學思想,均有深入研究,撰有專著《〈黃帝內經〉中的長壽之道》。

專家專欄:張焱