如何自己去除牙垢
牙垢是我們平時不注意用牙衛生後在牙齒表面形成的一種污垢,大家可能在平時的時候也注意到了,愛抽煙的朋友或是愛喝茶的朋友在牙齒表面都有一層污垢,平時如果用牙不注意或是刷牙不正確了後也會有污垢產生的,有了這樣的情況後,我們就要注意進行清除了,時間長了後對牙齒有害處,下面就來瞭解一下自己去除牙垢的方法。
1.食醋
經常吸煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,而這些煙垢很難用牙膏清潔。試試用醋刷,能夠使牙齒去垢變白,並且效果非常好!方法:含半口醋在嘴裡,堅持2-3分鐘後吐掉,再用力刷牙,隨後用清水漱口。這種方法雖然有效,但會令牙齒感覺酸、麻(這種感覺會持續2分鐘左右),所以不建議連續使用。大約每2個月使用一次即可,否則會影響牙齒健康。有緊急情況時,可以用這個方法救急,讓牙齒立竿見影地白回來。
2.橘子皮
將橘子皮曬乾後研磨成粉末,早晚刷牙時摻在牙膏裡。這種方法適用于牙齒天生髮黃或有吸煙史的人。使用橘子皮粉末刷牙,大概2個月之後牙齒會明顯變白,因吸煙引起的黑斑也會變淺甚至會消失。Tips:橘子皮一定要曬乾、曬脆,再碾成粉末。
3.花生屑
把生花生嚼碎後不要吞下,拿花生屑當牙膏來刷牙,可以讓牙齒變白。
4.小蘇打
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙方法每週刷上1-2次,每次3分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。
通過上述的介紹,我們知道了自己去除牙垢的方法,在平時的時候我們要注意用牙衛生,而且還要注意自己要掌握正確的刷牙方法,養成吃東西後漱口的好習慣,這樣對於預防牙齒出現牙垢是特別有好處的,如果發現自己有牙垢的情況要進行及時的清理。