有效去除牙垢的方法有什麼

生活當中我們在每天刷牙的時候還是會有牙齒刷不乾淨的情況，就跟家裡打掃衛生一樣，總是會有打掃不到的死角，這樣的情況日積月累就導致我們有了牙垢，如果放任不管的話，牙垢就會越來越多，最終導致牙結石的情況，這樣的情況對我們的牙齒是不好的，所以說牙齒的牙垢需要進行清除，下面來就瞭解一下有效去除牙垢的方法。

我們的牙齒有5個面，而刷牙主要能清潔到3個面，很難除去牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢等，從而易引發鄰面蛀牙和牙結石沉積導致牙齦炎症。而牙線能勝任保持牙齒鄰面衛生的“清道夫”工作。

牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸製成，用於去除牙齒鄰面的食物殘渣、軟垢、牙菌斑，起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。推薦餐後常規使用牙線，並保證每天使用牙線徹底清潔一次，特別是晚飯後，用完可以用漱口水漱漱口。

正確使用牙線，不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔，還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘渣，又不會損傷牙齦，與刷牙結合起來能很好地保持口腔清潔。

有人擔心牙線在牙縫裡進出，會導致牙齒的鬆動，其實這種顧慮是多餘的。標準的牙線厚度小於0.15毫米，遠小於最窄牙縫厚度，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過，不會使牙縫變大。牙線還可通過按摩牙齦，增加局部血液迴圈，起到預防或減少牙病的目的。

通過上述的瞭解我們知道了牙垢有效去除的方法，在平時的時候我們在注意刷牙的同時也要注意對牙垢的清除，這樣可以有效的保護我們的牙齒，而且還要注意平時正確的刷牙方法，也是有效減少牙垢的方法，長時間的清除，就會讓我們的牙垢越來越少。