吃外面的東西就拉肚子

很多人會發現，自己只要一吃外面的東西就容易拉肚子，出現這種問題的時候，其實原因絕對不是單一的，比如有些確實是外面的一些食物不乾淨引起的，有的則是你本身存在的一些腸胃健康問題，所以我們就需要瞭解一下，如果吃外面的東西總是拉肚子，到底是哪幾種原因問題造成。

引起拉肚子的常見原因有以下幾種：

1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。

2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒：是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

4、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉

瞭解了這些原因，那麼我們在生活當中，才可以有效的避免以及預防拉肚子問題的發生，同時也希望每個人在平時的生活當中，都能夠注意自己的飲食健康，保護腸胃健康，如果確實發現一些腸胃疾病問題，就要積極的診斷治療。