焦慮症治療效果怎麼樣？

焦慮症是一種很常見的心理疾病，這種疾病最主要的表現就是無比焦慮，除了這個以外，病人還會表現出不安、緊張、恐懼、煩躁、注意力不集中、記憶力衰退並且還會出現失眠的現象。長期處於這種精神狀態下，是很容易崩潰的。所以需要及時的進行治療。那麼焦慮症到底應該如何治療呢？

1、催眠治療

催眠治療適合於廣泛性焦慮症患者的治療，所謂的廣泛性焦慮症是一種以經常的、持續的、無明顯物件或固定內容的緊張不安，或對現實生活中的某些問題過分擔憂或煩惱為特徵的焦慮症。

這種治療方法一定要在心理治療專家的診所或者適當的場所，通過心理治療加或者催眠師實施，他們運用具有高度暗示性的催眠技術，來改善患者的焦慮、恐懼情緒和睡眠。

2、放鬆治療

放鬆治療是讓患者進行肌肉和情緒放鬆的方法。通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。

病人先把注意力集中於軀體的一部分（例如左手），儘量使這部分肌肉放鬆，直至產生溫熱感。然後轉移注意力到軀體另一部分（例如右手）。如此反復訓練，可使心情平靜，心跳規則，呼吸均勻，這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物回饋治療儀的檢測下，進行放鬆訓練。

3、解釋治療

焦慮症患者多半會有預期性焦慮，對未來的焦慮會產生預期的恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。

4、脫敏治療

當焦慮症患者處於全身放鬆的狀態下，讓能引起患者微弱焦慮的刺激在其面前重複出現，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度如法炮製，直至患者的焦慮情緒完全消失為止。

針對焦慮症，上文中介紹了一些治療的方法，心理疾病的治療是不能心急的，除了需要進行藥物控制以外，還需要進行多個階段的心理輔導，通過心理輔導師對於病人心理的撫慰和交流溝通，把患者帶到一個正確的思維環境中，這樣才能達到治療的效果。