眼睛旁邊痛是怎麼回事

在人體各個部位當中，眼睛是非常特殊而重要的，眼睛極少會出現疾病，一旦發生了之後就比較嚴重，眼睛旁邊痛也是病症的前兆，大家都不能忽視了疼痛的發生。一般發生了眼睛旁邊痛之後，我們就要開始審視最近的生活、飲食是否規律，有時候疼痛可能是小毛病，不足以引起大家的重視，提醒大家別等到疾病降臨才去關注。

眼睛旁邊痛需要掌握各種護理方法，1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛煉，增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深；

保證充足的睡眠：保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。

眼保健操：眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，當然對於眼睛旁邊痛也起到調理作用。

眼睛旁邊痛的出現，提示著我們可能會迎接各種眼部疾病，也希望我們可以做好飲食方面的控制，避免進食各種刺激性、含糖高的食物，當疼痛情況比較嚴重的情況下，我們可以採取中醫保健的按揉方法，對眼睛周圍肌膚進行按揉，冰敷，希望可以早日緩解疼痛。