人從多少歲開始衰老呢?
人隨著年齡的增加,往往就會發現自己皮膚開始變得鬆弛,牙齒開始鬆動,頭髮開始花白,眼睛開始出現老花眼,就連大腦也開始變得反應遲鈍,記憶力遠遠不如從前,而且身體上會有許多疾病開始慢慢的增加等,這就表明人開始衰老了,這是一種自然規律,不以人的意志為轉移。那麼,人們都是從什麼時候開始衰老的呢?
臉部皮膚:女性25歲就開始衰老了,會慢慢長出皺紋;男性35歲臉部皮膚開始出現乾燥、粗糙、鬆弛、面部輪廓不再清晰。
肺:20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就開始氣喘吁吁。30歲時,男性每次呼吸會吸入946毫升空氣,而到70歲,這一數字降至473毫升。
大腦和神經系統:22歲開始衰老。大腦中的神經細胞會慢慢減少。40歲後,神經細胞將以每天1萬個的速度遞減,從而對記憶力及大腦功能造成影響。
頭髮:男性頭髮30歲後開始變白,女性則從35歲左右開始。60以後毛囊變少,頭髮變稀。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素,人體沒有統一分泌黑色素的腺體,黑色素在每根頭髮中分別產生,所以頭髮總是一根一根變白。
骨骼:35歲開始衰老。25歲前骨密度一直在增加。但35歲骨質開始流失,進入自然老化過程。80歲時身高會降低5釐米。
心臟:40歲開始衰老。隨著身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
人不同部位的衰老時間是不一樣的,而且不同體質的人,衰老的時間和速度也不一樣。不過一般人二十五歲是一個分水嶺,從這時候人們就開始出現了衰老的症狀,所以這時候起就要注意好好的保養身體了,儘量的身體的衰老速度慢一些。