益生菌副作用有哪些？

因為現在一些廣告上的宣傳，人們都知道了益生菌對於人體的好處，所以許多家長會為孩子購買一些含有益生菌的優酪乳等乳製品，甚至直接購買益生菌沖劑等，來為孩子補充益生菌。其實家長應該注意，不要盲目的為孩子補充益生菌，因為益生菌並不是多多益善的，服用過量反而會受其害。

益生菌並非多多益善

益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充能改善腸道內環境。科學研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬能的，盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負面影響。一般來說，益生菌口服製劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失調的患者，口服益生菌產品雖然能在短時間內使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構成潛在的危害。

警惕益生菌依賴症

人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產生依賴性，醫學上稱之為益生菌依賴症。人一旦患上益生菌依賴症，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。

人體內的菌種都要保證一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也會帶來危害，除了產生依賴症，嚴重的還可引發新的感染。如肝硬化患者，由於門脈高壓致使胃腸道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃腸內的致病菌大量繁殖，通過損傷的黏膜進入血液，造成致命的菌血症、膿毒血症或腹膜炎。據報導，西班牙曾有3名存在嚴重免疫缺陷的患者因接受益生菌製品用於治療腹瀉而死亡。原因是在益生菌治療過程中有新的菌群被帶入患者體內，引發新的感染造成了菌血症。

由此可見，雖然益生菌對身體有很大的作用，但是益生菌並不是多多益善的，在為身體補充益生菌的時候，還需要適合而止。如果補充的益生菌太多，可能會對導致依賴症的出現，甚至會帶來一些新的感染，影響到身體的健康。尤其是小孩子補充益生菌的時候，更應該注意，可以在醫生的指導下進行，不要盲目的補充益生菌。