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有胃炎吃什麼養胃比較好?

胃癌,是每個人都懼怕的重大疾病之一,可是人們並不是很注重對胃的保養,導致胃癌的發病率卻越來越高。近些年來,人們對養生的看法已經在提高,但並沒有找到正確的養生方法。那麼對於養胃來說我們應該如何正確的對其進行保養呢?對於有胃炎的人來說,應該如何養胃呢?今天就來瞭解一下吧。

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

4、鳳梨

鳳梨性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃鳳梨不可過多,過量食用對腸胃有害。

不難發現,其實胃病都是日久形成的。而且對於養胃來說,最好的就是天然維生素C,維生素C對胃來說有極大的保護作用,但是卻不能亂吃。以上的內容呢,就是小編精心整理的幾種含有維生素C的水果的食用方法,所以並不是說吃含有維生素C的就可以養胃,大家要注意。