養胃用什麼好呢？

相信身邊很多患有胃病的人都知道，每當胃病發作的時候患者會腹痛難忍，即使吃藥能夠緩解那麼也是一時的。其實胃病要想徹底治療就應該做好長期護理胃部的計畫，因為胃病是需要慢慢調理的，而胃病藥想治療和飲食息息相關，所以今天小編就提出幾種能夠養胃的飲食療法吧!

早晚養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法

1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。

2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

粳米50克、大棗10個、蓮子20克

3、根據個人口味調味後早晚食用。

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

清晨養胃湯

材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法

1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水

2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。

功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。

健胃營養早餐

1.準備材料：小米80g，玉米糝(粗)40g，鮮百合20g。 也可以用幹百合。幹百合洗淨後，需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。

2.洗淨：將小米和玉米糝洗淨，備用。

3.加水：鍋內加水1500ml，放入小米和玉米糝。

4.煮粥：用大火煮沸後，轉小火燜煮30分鐘。期間不時用勺子攪拌一下，避免粘住鍋底。

5.加百合：加入百合，再煮10分鐘。將粥盛在碗裡就可以食用了。

其實養胃和我們的一日三餐離不開，每天我們的飲食不僅僅需要按時食用，最重要的還需要吃的營養吃的合理。所以對於長期被胃病困擾的朋友來說，不妨嘗試一下小編的方法吧，相信對你護理胃腸，保證身體健康是很有幫助的。