吃什麼東西養胃呢？

現在人大多都患有胃病。雖然臨床上胃病的種類有很多，但是不管它的分類如何，要想徹底治療，就應該從飲食調理好好護理。那麼很多胃病的患者又會問了，吃什麼東西可以幫助自己養胃呢?如果你也被胃病長期折磨，不妨和小編一起來看看該怎麼吃養胃吧!相信對你是有幫助的!

米類

粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名包穀、苞米、六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。

菌類

蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。

肉類

牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。

羊肉是對於養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。鵝肉在北方不常見，但在南方還是比較多的。鵝肉甘，平，鹹，具有治療脾胃虛弱，中氣不足，倦怠乏力，少食的功效。原雞肉是強壯筋骨，開胃的好食材。

很多患有胃病的人認為自己是因為吃的不好猜會患有疾病的，其實不是這樣的，胃病是飲食不合理導致的，所以治療以飲食為主。而且在調理胃病的時候不需要吃太過複雜的食物，像小編提到的米類、菌類都是簡單但是效果又比較好的護胃食品。