健康減肥

中藥減肥的配方有哪些?

肥胖給很多的人都帶來了煩惱,因為愛美是每一個人的天性,魔鬼的身材是每個人都想要擁有的。現在減肥的方法五花八門,可最終的結果不是效果不好,就是對身體有極大的副作用。還不知道用什麼方法減肥的小夥伴不妨試試中藥減肥法,對身體有很大好處的,而且效果也不錯。

1、枸杞子每日30克, 沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃,以化濁利濕通便。

3、幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。

4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。

7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕,適用於氣虛痰濁甚之肥胖。

8、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖,以清肝利膽化濁。

以上這些都是中藥的減肥方法,既對身體沒有副作用,而且減肥效果又好。有些中藥只要善於應用以及搭配好,就可以有顯著的減肥效果。想減肥的朋友們看完之後就可以採用中藥減肥了,並且可以安心減肥了!不過小編認為做一些運動,合理搭配飲食也對減肥有很大的好處。