痛經一般用什麼泡腳好呢

女性在月經期間一般都會比較煩躁，尤其是常常有痛經的人們，不光是經常會影響到學習工作和生活，還會影響到休息，可能您正在經受著痛經的困擾，嘗試了各種各樣的方法都沒有治好，那麼不妨來試一試在家中藥泡腳，既可以緩解痛經，又可以治療各種疾病，對於痛經用什麼泡腳呢?我們來一起瞭解一下。

女性須知：用什麼泡腳能讓你不痛經

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。

加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。>>>用醋泡腳能治哪些小病

泡腳方法介紹：

泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗。

，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

以上的文章為大家介紹的痛經用什麼泡腳，如何泡腳才是最正確的選擇，小編在這裡建議大家想要泡腳，一定要找到泡腳的方法，泡腳最好是堅持30分鐘以上堅持3個月，想必一定有良好治療痛經的效果。