痛經泡腳有用嗎如何調理呢

女性來月經的時候前後期都會出現痛經，所以說在月經期間出現情緒煩躁，肚子疼痛，骨盆沖血，還有食欲下降等症狀是非常普遍，而且正常的一般來說都是月經期間的常見症狀，那麼一般來說對於通勤泡腳有用嗎，如何泡腳才能夠緩解痛經呢?接下來的文章就來大家教大家一下。

女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。

加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

以上的文章當中我們為大家介紹了痛經泡腳有用嗎?其實泡腳的過程當中可以促使我們的血液不斷地上升，從而造成氣血順暢，防範氣血不足的患者，血液迴圈不流暢的。