刮痧減肥的好處和壞處有哪些呢

隨著現代社會人們對自身身材要求的不斷增高，越來越多的朋友都希望自己能擁有一副勻稱修長的身材。這樣在穿衣方面也能佔有更多優勢，凸顯出更好的身材比列。於是很多朋友就會在減肥方面付出更多的心血和努力。那麼刮痧減肥的好處和壞處有哪些呢?面對大家提出的這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去學習一下。

1、 刮痧，是通過外力，使得人體血液迴圈更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負擔

2、 通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，有益身心。

3、 中醫講，刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。

1、 長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

2.對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

2、 對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。下列情況不宜刮痧：

1.身體過瘦，皮膚失去彈力者。

2.心臟病患者。

3.水腫病人。

4.血友病或有出血傾向者。

5.小兒及老年體弱者。

相信通過上面我們大家的學習，廣大朋友們對刮痧減肥的好處和壞處有了更明確的區分和見解。但我還是想再提醒一下大家，減肥對我們來說並不是一朝一夕就能完成的，還是需要大家付出更多的精力和心血才能辦到。特別是運用刮痧的這種方式，尤其需要大家報以更多的耐心來面對。