是否腎虛看看這東西就可知曉
舌頭是我們說話的基本，也是我們日常生活中賴以生存的一個重要器官。在中醫上，舌象可以幫助我們判斷人體的基本健康狀況，那麼什麼樣的舌頭表示身體健康呢?什麼樣的舌頭說明身體不健康呢?應該怎樣調養呢?舌頭發黑是怎麼回事?腎虛有哪些舌象呢?一起來看看吧。
對於自己是否患了腎虛，很多人其實不是很瞭解。中醫上認為，想自測腎虛，可以看看你的舌頭。下面教你如何從舌頭看腎虛。
腎虛的常見舌象
腎的經脈挾舌本，當腎的氣血陰陽發生異常時，就可能在舌上表現出來。與腎虛有關的舌象變化有如下幾個方面：
1、舌體比正常舌瘦小
舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現。
2、舌體比正常舌胖大
舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現。
3、舌面沒有舌苔
舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，是腎陰虛損嚴重的表現。
4、舌苔發黑
有兩種情況，一是舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候;二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。
5、裂紋舌
舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現。
6、舌根屬腎
因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。
除了看舌頭，也可以看以下兩個部位。
1、望牙齒
不知道大家有沒有注意過這樣一種現象：剛出生的小孩和老年人牙齒往往不全。新生兒不用說了，出生後七個月才開始長牙。老年人呢，隨著年齡的增大，牙齒鬆動脫落，越來越少。什麼原因?跟腎有關。腎主骨，牙齒是“骨之餘”，所以腎的好壞直接關係到牙齒的好壞。
牙齒潔白、潤澤而堅固，說明腎氣充盛;牙齒乾燥、缺少津液的滋潤，說明陰精不足;牙齒乾燥，甚至看起來跟枯朽的骨頭似的，說明腎陰枯竭，多見於病重晚期之人;牙齒鬆動、稀疏，齒根外露，說明腎虛或者虛火上炎。還有一種有意思的現象，就是有些入睡覺的時候磨牙，有咬牙齧齒的現象，這說明他有胃熱或者消化不良。
2、望腳部
有些人腳部水腫，或者腿部水腫，多是脾腎陽虛造成的;有些人雙腳痿廢，行走很困難，多是腎中精氣大傷造成的;有些人足部及小腿部皮膚紅腫、疼痛、臭穢，多是腎虧引起的;有些人足趾淤腫疼痛，甚至蔓延至整個腳部，而且可能會有潰爛、發臭等現象，這也多是腎虛血淤造成的。