母嬰健康

寶寶消化不好怎麼調理

寶寶消化不好容易引發不適的出現,而且對於寶寶的生長發育是相當不利的,所以父母們日常不能夠忽視寶寶的身體健康問題,一旦出現不良的現象,一定要注意及時做好診治的準備,預防不良情況的蔓延,導致更加嚴重症狀的侵襲,寶寶出現消化不好的情況,其實正確添加輔食是可以起到調理的作用的。

1、添加輔食的順序:

寶寶第一次添加的輔食,要以易消化吸收的菜湯、麵食、米糊為主,以後逐步增加輔食的濃度和品種,適應營養和咀嚼能力發展的需要。具體按照這樣的順序:

1)由少到多: 譬如添加蛋黃,應從1/4 個開始,並密切觀察寶寶的食慾,排便情況,如一周內無特殊變化,則可加到半個,繼續觀察一周,然後可加到一個。

2)由稀到稠: 從流質性的奶類、豆漿、燉蛋、逐步過渡到米糊,然後是稀粥、稠粥、以後再到軟飯、普食。

3)由細到粗: 如先從細菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最後到一般的炒菜。

4)新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種後,再添加另一種。每一種食物需適應5-7天,這樣萬一寶寶對食物過敏,便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。

直至寶寶的飲食完全過度到成人飲食。

2、輔食的次數和能量密度:

1)6-8個月:保證每日喂輔食2-3次;

2)9-11個月:保證每日喂輔食3-4次;

3)12-23個月:可以增加有營養的零食,如水果,帶花生醬的餅乾,每日1-2次。

寶寶消化不好與他日常的飲食是息息相關的,特別是對於剛剛出生的嬰兒來說,更加要注意做好調理的工作,寶寶的飲食是頗為重要的,父母日常在添加輔食的時候,不能夠忽視健康的調理,日常要注意幫寶寶養成良好的飲食習慣,避免挑食的出現。