柚子不僅僅好吃還可以減肥哦
文章導讀
柚子是一種營養價值很高的水果，柚子不僅僅好吃還可以減肥哦!另外，柚子還有很多藥用價值，中醫學裡面認為柚子屬寒性水果，具備化痰和清肺的神奇功效，是緩解咳嗽的最佳食物。
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
柚子不僅僅好吃還可以減肥，相信看過本文的介紹你瞭解了一些，柚子的營養價值了吧?那麼，你還在等什麼!快點行動起來吧?