睡覺憋氣是怎麼一回事呢？

睡覺打呼嚕對於很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明，但是事實上很多打呼嚕的人都會有憋氣的現象，而且多半都是高血壓、冠心病的前兆，所以不要簡單的認為打呼嚕是很好的現象，如果經常有睡覺憋氣憋醒的話一定要及時就醫治療，下面就具體介紹一下治療方法。

據介紹，睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復出現呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳瀦留、睡眠結構紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫停患者的臨床表現為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達50%～70%的人合併有睡眠呼吸暫停。

專家指出，睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”，這種疾病的發生與心血管疾病關係密切。資料顯示，美國每年有38000例死於心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關。打鼾憋氣對心血管系統有著一系列短期和長期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發生率增加等。

另外，打鼾憋氣不僅能加重高血壓病情，同時也是導致高血壓的一個非常重要的危險因素。專家解釋說，病人夜間反復發生呼吸停止和缺氧，經神經和體液因素使交感神經張力增高，出現夜間及早晨血壓增高。有報導稱，中度以上的打鼾憋氣患者4年後發生高血壓的機會是正常人的3倍。

所以經常打呼嚕憋氣憋醒的人會經常有白天精神不振，睡眠品質不好的現象，而且很容易引起猝死，所以不要掉以輕心，另外就是建議這類人能夠及時看醫生，平時睡覺之前也可以含一小塊橘皮在嘴裡，這樣也能夠很好的幫助預防打呼嚕的現象。