當歸的功效 男人更應該吃

男人和女人的生理有所不同，有些食物女人適宜享用，有些食物適宜男人，今天我們就和大家一起瞭解一下男人吃當歸好嗎?當然我們應該首先瞭解的是當歸的作用，當歸的功效，只有知道了當歸的作用和功效我們才能更好的食用，不是嗎?

小編這裡想補充一下：當歸也是一味中藥藥材，所以，大家在食用當歸的時候，一定要謹慎的對待，最好是在醫師的指導下進行操作。

男人可以吃當歸嗎

據男科專家說，當歸同樣適用于男人，因為男人體內也會出現血虛、缺血的情況。

但是一般來說，男人身體內的缺血狀況不如女人明顯，所以補一點就會有很好的效果。而且即使沒有出現氣血不足的現象，男人還是可以服用當歸。當歸能補養全身，其作用絕不僅僅在於補血、活血，它還能潤燥滑腸、溫中直通、破瘀生肌。

當然，當歸也經常被應用於臨床，主要是用於我們的腳上各個穴位，要知道我們的身體各個穴位都是有關聯的。

在足底反射區的相應部位注射當歸液，直接補氣血，往往要比口服吸收來得更直接和迅速。

利用當歸液注射足底反射區就是臨床應用的其中一種，可以擴張血管，起到補血的作用。

可用於各種瘀血證，跌撲損傷、慢性腰腿痛、神經根炎、外傷性截癱、高血壓病等。當然，這種治療也是男女皆宜的。

當歸當然是可以食用的，男人吃當歸卻是要注意一些地方，那麼，我們的男人吃當歸要注意哪些地方呢?

①男人吃一點無妨，但是不宜過量，最好在醫師的指導下服用較為安全。

②有出血症狀者不宜使用當歸，因為當歸對外周血管有明顯擴張作用，能抑制血小板凝集，會導致出血情況加劇。

男人吃當歸有什麼好處

當歸經現代藥理研究，當歸的主要功效有抗缺氧作用，可以調節機體免疫功能，有抗癌、護膚美容作用，可以活血、抑菌、抗動脈硬化。男人長期服用還可以增強免疫力。

1、現代研究發現，當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加迴圈血液量等。

2、當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強，因而能抑制黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助於使人青春常駐。

3、當歸還能促進頭髮生長，用當歸製成的護髮素、洗髮膏，能使頭髮柔軟發亮，易於梳理。

4、當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。

當歸的藥用偏方

1、血虛發熱。用當歸身二錢(酒洗)、棉黃芪一兩(蜜炙)，水煎，作一次空心溫服。一天吃兩劑。此方名“當歸補血湯”。

2、失血過多。用當歸二兩、川芎一兩，每用五錢，加水七分、酒三分、煎至七成。一天服兩次。

3、鼻血不止。用當歸，焙乾，研細。每服一錢，米湯調下。

4、小便出血。用當歸四兩，銼碎，加酒三升，煮成一升，一次眼下。

5、久痢不止。用當利二兩、吳茱萸一兩，同炒香。去掉茱萸，單以當歸研末，加蜜做成丸子，如梧子大。每眼三十丸，米湯送下，此方名“勝金丸”。

6、大便不通。用當歸、白芷，等分為末。每眼二錢，米湯送下。

7、湯火傷潰爛成瘡。用麻油四兩，煎當歸一兩至焦黃。去渣留油，加入黃蠟一兩，攪成膏。等冷定後，取膏攤貼患處。

當歸的作用和功效之怎麼吃吃當歸最好

當歸的吃法之一：當歸首烏雞肉湯

先就來介紹一下當歸的功效與作用及食用方法吧。

當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗淨切塊與當歸、何首烏、枸劄同放鍋內加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生薑、蔥花、食鹽、味精調味，飲湯食肉。

雞肉補氣血。首烏養肝腎補血、當歸養血和血，枸杞補肝腎、明目。

幾味合用有補肝腎、益氣血之功能，適用於肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的補養和治療。

當歸的吃法之二：當歸羊肉羹

適用於血虛及病後氣血不足和各種貧血。

原料：當歸25克,黃芪25克,黨參25克，羊肉500克蔥、薑、料酒、味精、食鹽各適量。

製作：將羊肉洗淨，將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內，紮好口，一同放入鍋內，再加蔥、生薑、食鹽、料酒和適量的水，然後將鍋置武火上燒沸，再用文火煨燉，直到羊肉爛熟即成。

食用方法：食用時，加入味精，吃肉，喝湯。

當歸的吃法之三：歸芪鴿肉湯(可以參考當歸的功效與作用及食用方法)

當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內臟，洗淨切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。

本方有益氣血、補虛損之功效，適用於病後或產後身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經官能症和更年期綜合症等症狀。

當歸的吃法之四：歸參燉母雞補血壯體

適用於肝脾血虛之慢性肝炎和各種貧血。

原料：當歸15克，黨參15克，母雞1只(約1500克)，蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

製作方法：將母雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨，將當歸、黨參放入雞腹內，再將雞放進砂鍋，加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。

食用方法：食用時，可分餐吃肉，喝湯。

當歸的吃法之五：歸參豬心湯

本方有益氣、養血、補血之功效、適用於心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經衰弱等症。

原料：豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。

製作方法：將黨參、當歸洗淨入水中煮30分鐘後，去藥渣再加入適量清水放入豬心和生薑、蔥、胡椒、食鹽，煮至豬心爛熟即可食用。

當歸的吃法之六：當歸藥膳

當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克將雞肉洗淨切塊與當歸、何首烏、枸劄同放鍋內加淨水數量適宜煮至雞肉爛熟時放入新薑、切碎的蔥花、鹽巴、味素調味。

飲湯食肉雞肉補氣血首烏養肝腎補血、當歸養血和血，枸杞補肝腎、明目幾味合用有補肝腎、益氣血之功能，合用於肝血不足而至的身板虛弱、頭暈目眩、疲乏困倦乏力、驚悸怔忡、掉眠忘記、進食要求欠安等症的靜養和療治。

結語：以上就是今天小編給大家介紹的全部內容了，我們希望對大家能夠有些幫助，男人是否可以吃當歸，其實還是要看具體的怎麼吃，我們日常飲食過程中也應該多多的注意這些細節，只有這樣我們的身體才會如我們所願，不是嗎?