一道湯解決男人腎上問題

很多男人都面臨著需要補腎的情況，大家都知道男人一旦腎不好，就會有各種不適，生活沒有了活力，夫妻感情也會受到影響，關鍵就是男人自己信心受挫，身體無力，所以男人補腎才是關鍵，那麼有哪些能夠幫助男人補腎的食物呢?下面就隨小編一起來看看對男人好的補腎湯有哪些吧!

一道湯最補男人腎

在韓國，海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品，其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響生育能力的疾病，還能提高夫妻生活品質。

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響生育能力的疾病。而海帶則富含碘質，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內脂肪燃燒，避免肥胖，並增加活力、亢奮精神。

牛蒡在日本作為高檔保健食品消費十分盛行，在我國也將成為新世紀的保健食品而深受歡迎。

對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。

同時它能消除人體內垃圾，改善人體內迴圈，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。

其次，由於“菊糖”的作用，可促進荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發達，增強體力及滋陰抗衰老作用。

再次，由於牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風、胃癌、補腎之功效。

市售的強精飲料都含有牛蒡成分，因為牛蒡也含有一種叫“精氨酸”的成分，能夠增強精力，難怪時常喝牛蒡湯的人，似乎都有用之不完的精力。

牛蒡場對腎虛能發揮很好的效果，其所含的成分能有效改善腎臟的機能，也就是中醫所說的補腎。

這是因為它含有精氨酸。這種成分能夠促進荷爾蒙的分秘，無論男人還是女人，牛蒡都是極佳的養生食品，並且使身體日益健壯，具有顯著的補腎功效。

做此湯時，先準備好牛蒡500克，海帶結200克，胡蘿蔔1條，排骨500克，鹽1小匙。

然後將牛蒡和胡蘿蔔削皮、沖淨、切成滾刀塊，將牛蒡塊 泡水。海帶結沖淨、瀝幹。

排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖淨。

將所有材料盛鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味即成。

此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分，有效維護夫妻生活，提高生活品質。

牛蒡茶

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，純天然的牛蒡茶，可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便。

步驟

1.準備好牛蒡幹片。

2.取一泡茶杯，加入5、8克的牛蒡幹片。

3.倒入開水。

4.倒掉第一泡茶，洗去牛蒡上的灰塵。

5.再次倒入開水。

6.蓋上蓋子，沖泡2-3分鐘即可飲用。

可反復沖泡多次，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

牛蒡鮮淮山排骨湯

牛蒡鮮淮山排骨湯，牛蒡和淮山的功效是眾所周知的，生津清火，補腎益氣、養心滋精等。我是不喜歡牛蒡的味道的，但和淮山、排骨搭配一起煲，味道竟是出乎意料的好喝，又學得一道好湯。

1.排骨剁小段，鮮淮山和牛蒡去皮洗淨切厚片。

2.排骨瀝幹水放入砂鍋內。

3.排骨剁小段，鮮淮山和牛蒡去皮洗淨切厚片。

4.排骨瀝幹水放入砂鍋內。

黑豆海帶牛尾湯

原料

牛尾、海帶、黑豆、桂圓蔥、薑、味噌、鹽、紹酒。

做法

1.將牛尾洗淨，涼水下鍋，焯水，去淨血末，撈出。

2.海帶洗淨切菱形塊，黑豆提前半天用清水泡發，蔥切段，薑切片。

3.桂圓去皮包出桂圓肉。

4.鍋中做開水，放入牛尾、蔥薑，開鍋撇去浮沫後再加入紹酒。

牛蒡大骨湯

做法

1.胡蘿蔔、牛蒡、生薑分別去皮後切塊。

2.豬筒骨清洗乾淨，放清水中浸泡半小時。

3.砂鍋內放入適量的清水，加入薑片、胡蘿蔔。

4.再倒入牛蒡。

5.加入豬筒骨，大火燒開。

6.轉小火慢燉2小時。

7.關火後，加入鹽拌勻食用。

結語：上文就是小編為大家總結的有關於喝湯幫助男人補腎的方法，相信大家看過之後都應該有所瞭解了吧，如果還沒有看過文章的男性朋友趕緊來瞧一瞧，一定會對你有所幫助的，小編希望大家在平時都能好好的關心自己的身體哦!