牙刷上的細菌3-4周就能捲土重來

美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測，並做了細菌培養，發現很多牙刷上沾染有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等。新的牙刷買來僅用了3—4周後就有以上多種細菌繁殖，這樣的牙刷已成為一些疾病的傳染源。

這些細菌趁每天刷牙之機，通過人們直接吞咽或破傷的牙齦粘膜、口咽粘膜不斷地侵入人體，從而引起牙齦炎、慢性咽炎、口腔炎以及腸炎、膿毒血症、敗血症、風濕性心肌炎和腎炎等疾病。因此，口腔科專家建議，對於口腔有炎症，身體免疫力低下和做過器官移植手術的人，最好每月換一把新牙刷;傷風感冒患者，在病癒之後也應更換新牙刷，以防其“捲土重來”。

為防止牙刷上細菌對人們的危害，一般人也應該定期更換牙刷。至少每季度換一次，有條件者隔月換一次。同時還需要對牙刷經常進行清潔消毒，如用雙氧水浸泡4～5小時，或將牙刷浸泡於0.1%～0.5%的過氧乙酸消毒液中。但應注意，在使用前要把牙刷上的藥液徹底清洗乾淨。

口腔疾病是威脅中老年人身體健康的重要公共衛生問題，口腔疾病可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節疾病及併發症。

大多數人都不太清楚口腔保健方面的知識,只在患病的時候求助醫生，其實只要平時生活中對口腔衛生多加注意，很多疾病都是可避免的。為了讓您多瞭解一些口腔健康方面的知識，生活家特別推出口腔保健指南系列，希望您“牙好，身體好!”。