謹防“空調病”

“空調”是一種人工氣候裝置。家庭裝空調機，能給人提供一個舒適的 休息環境，對預防中暑、休息好確有好處。然而，長期置身於“空調氣候” 中對健康不利。因為空調機內時有水分滯留，在適宜溫度下，芽孢桿菌、棒 狀桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、阿米巴等病菌便會繁衍，容易引發疾 病。長期“戀”空調會出現咳嗽、痰多、胸悶、胸痛、發燒、畏寒等病症。 所以，如果天氣不太炎熱，不要成天開空調。

電風扇使用不當可能產生頭昏頭痛、疲乏無力、噁心嘔吐、腰背痛疼， 甚至出現血循環障礙、神經麻痹等症狀。防止風扇病，一不要長時間吹風， 睡覺時更不宜“以扇伴睡”;二不要長時間直對猛吹，風扇應放二米外，並 取搖頭式，以利體溫調節。警惕“冰箱病”

家庭冰箱的冷藏室，通常被用來儲存蔬菜、水果、剩飯菜等食物，其溫 度一般在 5℃。殊不知，在 5℃的溫度下，雖然大多數細菌的繁殖受到明顯抑 制，但這個溫度也是保存一部分嗜冷菌的合適溫度。特別是近幾年來，生態 環境的變化造成的細菌變種，使得假單胞菌屬、無色桿菌屬、金黃色葡萄菌 等嗜冷菌類活躍非凡。它們大量繁殖造成的食物黴變，有的有明顯腐敗跡象， 表面上則看不出來，稍不注意吃下去就會使人產生腸胃不適、腹痛腹瀉、頭 痛惡心、渾身無力等病症。更有甚者，有的人家一次烹調許多菜肴，放入冷 藏室慢慢取食，研究表明，如此食用不新鮮的食物，還易造成腫瘤!