產後氣血兩虛怎麼調理好呢

相信很多家庭擁有了一個新的生命誕生後全家人都會非常高興，其實只要用一點心我們就會發現產婦的整個狀態是非常糟糕的。生產過程中大量的流失營養成分和血液，導致她們產後氣血嚴重陽虛，整個人就顯得非常憔悴。因此調理氣虛就非常有必要了，那麼產後氣血兩虛怎麼調理好呢?為了更好的幫助到大家，下面的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。

血虛。由於分娩過程中失血，女性可能出現血虛的症狀，表現為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸，加上龍眼和紅棗，用水煎後服用。

氣虛。有些女性在產後頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的症狀。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的症狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用;或將黨參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯。如果女性產後氣虛，並伴隨出汗的症狀，可以用黨參10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現為氣血兩虛，也可以用世紀本草阿膠地黃進補。黨參可補中、益氣、養血，是治療氣血兩虛的不錯選擇。

方一 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。 本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二 童子雞1只，黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗淨切塊，在汽鍋內放入雞塊，並放蔥、薑、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。 本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了產後氣血兩虛的一些調理的方式方法，在此我希望每個女性朋友們都能認真學習好這些知識，因為它對我們產後的身體恢復是非常重要的。當然我也要呼籲那些做爸爸的男性朋友們，女性從懷孕到生產一個孩子是非常不容易的，所以需要你們給予她們更多的關愛。