心慌胃脹到底怎麼回事？

腸胃健康是困擾很多人的一個重要的問題，胃脹是很常見的一種現象，引起胃脹氣的原因是有很多的，不同的原因引起的胃脹氣，有不同的治療和預防的方法。另外在胃脹氣的時候還容易引起心慌，主要是貧血引起的。先弄清楚心慌胃脹的原因後才能更好的進行治療，那麼心慌胃脹怎麼回事？

1、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於饑餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

2、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

3、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

4、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經功能紊亂，其它胃病就會自然康。可以堅持每天用古方謂崧茶，幫助調理腸胃，養胃護胃一步到“胃”。調理體內氣機，理氣和胃。

5、飲食習慣不好：如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚裡。

6、有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。

文章中介紹了很多可能引起胃脹氣的原因，飲食不健康和飲食習慣不健康是引起胃脹氣最主要的原因，比如吃了很多會產生氣體的食物，暴飲暴食、飲食太過油膩等等，這樣都是會引起腸胃不適的。所以要改善不好的飲食習慣，平時的飲食要清淡一點，可以少吃多餐。