穿保暖內衣睡覺好不好？

到了嚴寒的冬天，相信很多人在晚上睡覺的時候都因為寒冷而難以入眠。所以在我們生活中大多數人晚上睡覺都是穿著保暖內衣的，因為這樣會讓大家覺得暖和了一些。那麼冬天睡覺穿保暖內衣對我們的身體有沒有傷害呢?相信很少有人會知道這其中的奧妙，今天就讓小編來說一下吧!

因為保暖內衣大都採用複合夾層材料製成，這種材料是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，阻擋皮膚與外界進行熱量交換，阻礙身體皮膚的呼吸，所以感覺很溫暖。這樣一來，保暖效果是有了，透氣性卻差了。穿著保暖內衣睡覺，使體表獲得的熱量減少，透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，阻住身體熱量往外散發。再者，保暖內衣塑膠膜與保暖纖維磨擦易積聚靜電，這些靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子，使皮膚的水分減少，進而使皮屑增多，尤其對那些本身皮膚乾、排汗少的人，越穿皮膚越幹，出汗後，汗液中的尿素、鹽類物質及各種毒素都會附著在體表，加劇了皮膚瘙癢，並可引起接觸性皮炎、濕疹、癤腫等疾病。

此外，保暖內衣對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。由於塑身保暖內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。另外冷卻的汗水不能及時排出，還容易使人“受涼”而患感冒。穿著保暖內衣睡覺，起床後抵抗寒冷的能力會下降，也容易感冒。

看了小編以上內容的分析，相信大家現在已經知道了，在冬季穿保暖內衣雖然能保暖了，但是對我們的身體是沒有好處的，長期下去還會導致疾病的出現。所以小編建議大家，不論是在冬季還是在夏季，經常裸睡對我們的身體是有好處的。