八歲孩子胃口不好怎麼辦

對於每一個孩子來說，要想成長發育不會受到任何的阻礙，那麼平時生活中家長就應該給孩子補充足夠的營養。而孩子獲取的營養一般都是來自日常飲食，因此，讓孩子吃的好孩子才能發育的好。不過，有一些孩子食欲不佳，很另家長犯愁。那麼，八歲的孩子胃口不好應該怎麼辦？

讓孩子胃口大開的方法

胃口不好的孩子常常不好好吃飯、一頓飯要吃上很長時間。下面介紹幾種讓孩子開胃的方法。

1.孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長可以通過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀。千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食。

2.如果孩子原來吃飯很好，最近因為生病吃藥而影響到胃口，家長可先觀察孩子的舌苔，如果偏白，說明孩子體內寒重，可以打一個雞蛋放入碗中，攪碎後放一邊，然後在小鍋裡放半碗水、2～3片生薑、小半勺紅糖，燒開5分鐘後，用滾燙的生薑紅糖水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用，幫助胃腸功能的恢復。

3.如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質偏紅，說明孩子內熱重、積食、消化不良，家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金，碾成粉，在飯前半小時給孩子吃上一小勺。

4.第2、3種方法也適合一直不好好吃飯，或長得瘦小、面色發黃的孩子，這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊，放到粉碎機裡再倒一些水，打碎成糊後倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開了就可以，每天下午給孩子喝一小碗。請注意，扁桃體常常發炎的孩子不適合用此方法。

5.專門給孩子製作的固元膏，可以每天給孩子吃1～2次，每次小半勺。

6.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果，因為水果寒涼，容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏季天已經很熱時，一天也最好不要吃超過兩根冰棒，飲料最好不喝，只喝白開水。

有一些孩子胃口不好原因就是身體特別寒涼，而這種寒涼可能來自生活中的一些不良習慣，比如睡覺的時候登被子或者是經常坐在地上，光腳不穿鞋在冰冷的地板上走動等等。一旦孩子的身體含量，那麼脾胃的消化能力就會大大降低，自然胃口就會不好。