成年人晚上睡覺磨牙怎麼治療

很多人晚上睡覺都有磨牙這種習慣，對於這樣的人一定要積極糾正使用下河的不良習慣，比如說拒絕食物的時候不要老是單側咀嚼，平時一定要戒掉咬鉛筆頭的習慣，經過治療之後一般磨牙的現象會好轉，這個時候可以到醫院去製作一個牙墊，晚上睡覺的時候帶上牙墊，這樣磨牙會快速緩解。

睡覺磨牙的預防以及治療應從病因入手，才能收到好的效果。磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。

治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對症、對病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙症的發生，再進行其他處理。

對於症狀較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。

另外磨牙的人要注意，白天的時候儘量讓上下頜牙齒相互離開，吃水果的時候不要老是咬住水果，這樣容易使得下頜感覺到疲憊，從而晚上更容易模樣。另外還可以在體育店去購買一個牙齒保護套，睡覺的時候戴上牙齒保護套，這樣磨牙的現象也不容易發生。