經常吹空調危害遠遠超乎想像

空調為夏季的人們帶來了很多的愜意，特別對於一些需要在空調條件下工作的人們來說，空調避免可中暑的可能。對於一些特備害怕出汗、或者容易出汗的人們來說，空調簡直就是一種福音，那麼需要意識到的是長期的吹空調也會更人們的身體帶來極大的傷害，具有有什麼傷害呢？

長期吹空調的危害有哪些？

如果長時間處於低溫的環境，人們的血管就會急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。“冷”感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。

家中如果有風濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此這類患者如同天氣預報一樣提醒我們空調的溫度過低。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。

怎麼預防空調病？

空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。在空調房裡適當多喝白開水。可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，清熱解毒。限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直對著吹。注意保持房間空氣新鮮。

空調給人們確實帶來了很多的便利，但是有什麼我們也不得不面對現實，凡事都具有雙面性，只有正確的認識空調的利與弊我們才可以更好的使用空調。