五臟六腑主要包括哪些？

我們的身體是個統一體，五臟六腑統指人體的各種器官，中醫將人體的臟器分為髒和腑兩大類型，五臟和六腑相互配合，共同維持著身體的健康。那麼五臟六腑具體都指哪些臟腑呢?五臟六腑又有著哪些聯繫呢?該如何保養臟腑的健康呢?下面就讓小編帶著大家一起來瞭解一下，希望能夠幫助到大家。

五臟就是指：心、肝、脾、肺、腎

六腑指的是：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦

“髒”是指實心有機構的臟器，有心、肝、脾、肺、腎、為五臟，加上心包絡又稱六髒。但習慣上把心包絡附屬於心，稱五臟即概括了心包絡。髒者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與志，故為五臟。

“腑”是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。

在中醫裡的脾的主要功能是消化吸收，運輸如果一個人太過焦慮的話就會傷到脾，肝在五臟裡面被稱為將軍之官又稱剛髒如果一個人太生氣的話就會傷到肝臟肝臟的主要作用就是調氣，腎臟在中醫裡面說為腰為腎之腑

在五臟裡面心臟是五臟之首，它主要的作用就是運輸血提神的做用，如果一個人太開心的話就會傷害到心臟，在中醫裡提到喜傷心，肺又稱為嬌髒因為它不耐寒熱，主要的功能就是呼吸，如果一個人太過憂鬱的話就會傷到腫

3在六腑裡面膽稱為六腑之首，因為膽裡面有膽汁所以在中醫裡面被稱為奇恒之腑，胃在中醫裡面是直接營養的來源，小腸的主要功能是對食物進行分類，大腸的主要功能就是把糟粕變成糞便排出體外。

以上就是針對五臟六腑的解答，大家都明白了嗎?小編建議大家在日常生活中養成良好的生活習慣，合理搭配飲食保持充足的睡眠。平時也要注意增強體育鍛煉，這樣才能讓我們的身體變的棒棒的哦。小編在這裡祝大家身體健康，心想事成。