如何判斷痰濕體質呢

什麼是痰濕體質，如何判斷痰濕體制成為生活當中很多人所關心的問題，一般痰濕體質的人均為肥胖者比較多，身體中不愛喝水，無論是男性和女性都會出現類似這樣的症狀，特別是大便黏黏不成，有的時候還會容易出現腹瀉的現象，那麼如何判斷又該如何積極的治療呢，接下來就大家來一起瞭解一下症狀有哪些。

濕為陰邪、濕性粘滯，總體為水濕津液所化生。痰濕體質多表為功能和精神不振作。

1、肥胖：肥人多痰。痰濕體質者易發胖，給人一種壅腫感。

2、身重：尤其腿腳發重發沉感，乃水往低處流也。

3、口不渴：痰濕為水的一種，相對說口渴不明顯，如果痰濕體為了美容而多飲水，更易加重痰濕質。因此，渴而後飲之，如果單純為了美容、治結石、降尿酸而飲水，尤其白領久居辦公室而不渴多飲，不僅加重腎臟的濾過與排泄功能，而且有可能誘發痰濕體質。水果也不另外，既含糖高，而且含水量過重，過吃易生痰濕。

6、小便混濁或起泡：濁泡之中稍帶不清晰之感，此為痰濕外露之象。僅就小便色和質而言，清淡帶黃為正常、白如開水乃陽氣虛，、混濁帶泡是痰濕、混濁色黃多濕熱、紅赤剌痛為血熱。

7、大便粘膩不暢：大便是排泄痰濕的主要途徑，粘膩不暢正是痰濕阻滯腸道的表現;

8、舌體偏胖偏大，舌苔偏厚偏膩，舌是反映痰濕的一面鏡子，一照就知。

9、反應慢：乃痰濕阻滯心肝陽氣，清陽不升，可表現為頭昏、頭重、頭脹、胸悶、身困、欲睡、精力下降，反應敏銳度衰減。

對於如何判斷痰濕體質，首先建議大家在生活當中一定要注重，如果身體出現發胖，肥胖和口渴的現象，這就是痰濕體質的一種，如果我們在生活當中積極做，給於補充水分積極的注意，平時的時候，多排便，多喝水，多運動，就可以對身體起到很好的負責。