呼吸道感染喝什麼好

呼吸道感染的時候多喝開水比較好，多喝開水是可以有效緩解呼吸道感染情況的。因為呼吸道感染大多是感冒，感冒的時候多喝開水自然是比較好的。多喝開水的同時還應該多補充維生素C。呼吸道感染是比較常見的，呼吸道感染的伴隨症狀就是流鼻涕、喉嚨不舒服、頭暈等情況。下面，我們一起來看看護理吧！

一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

以上就是呼吸道感染的護理辦法了，要注意呼吸道感染吃了藥之後就要去休息，不要再耗費體力，那樣感冒不容易好。並且在感冒期間不能喝牛奶，牛奶中的蛋白和藥物起作用，會使藥物的作用減弱，感冒會更嚴重。只要採納以上，一般就會好的。