呼吸道感染口臭怎麼護理

呼吸道感染是比較常見的，呼吸道感染的伴隨症狀就是流鼻涕、喉嚨不舒服、頭暈等情況。呼吸道感染如果出現口臭，那就說明是火氣太大了。前提是本身並沒有口臭的情況，如果本身就有口臭的情況，那就不是呼吸道感染所致。可以多吃一些降火的就能有效清除口臭。下面，我們一起來看看護理吧！

一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

以上就是呼吸道感染有口臭的護理辦法了，嚼口香糖吃番茄都可以有效緩解口臭，這是可以應急的，還有就是花生米也有這樣的功效。有口臭就要注意多吃一些比較清淡的食物，重口味的食物就要避免了，會加重呼吸道感染和口臭的情況。