胃脹氣打嗝是怎麼回事呢？

胃脹氣是很多人平時經常都會遇到的一個問題，最長的治胃脹氣的一個原因就是胃不消化不是很好，排氣功能受到了障礙，而且胃脹氣的時候會覺得胃堵得慌，甚至會一直有打嗝的情況出現，讓人覺得非常的難受，那麼胃脹氣打嗝的話到底應該要怎麼做才好呢!

腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

食物發酵。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。胃脹打隔是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意,慢慢的就會好了.

飲食要注意,不暴飲暴食,一日三餐儘量規律,多吃水果蔬菜,多吃粗糧,多喝水,多吃饅頭。

保持良好的心情,不要有太大的煩惱,不要有太大的壓力,這樣可以明顯減少胃病的復發,因為胃病與精神因素的關係是非常大的.做到以上三點,保准你的胃會一天比一天好的,而且,以後還不容易復發。

很多人胃脹氣的原因就是因為飲食不注意，食結構不好，常吃一些油膩不消化的食物，其實平時是應該要調整一下自己的飲食結構的，一日三餐一定要規律，千萬不要暴飲暴食，如果特別容易消化不良的話，最好還是要少食多餐。