後衛適合穿什麼鞋

如今的籃球運動，變得更加激烈了，因為運動員們更注重身體對抗了。這樣一來，身體對抗就在所難免，選擇一雙好的籃球鞋是十分重要的。如果籃球鞋品質差，那麼在身體對抗過程當中很容易讓腳部受傷，很可能會結束自己的籃球生涯。那麼，後衛打籃球的時候適合穿什麼鞋呢？

1、高幫球鞋 高幫球鞋目的在保護腳踝關節，以籃球選手來說這是相當重要的，這就有如很多選手未穿襪以前，先以彈繃做貼紮再穿上長筒球鞋的保護道理一樣；大約會有70%的運動員選擇這種高幫的運動鞋，因為這可以向你提供最好的護踝作用。

一般來說高幫的鞋適合在內線對抗比較強的球員穿著。但相對於中幫的鞋來說，高幫的鞋會比中幫的鞋要重，轉向性不夠理想。強力進攻型的前鋒中鋒，這一類人特點身體接觸多、扭轉多、有體重，所需籃球鞋要注意的是：鞋面結實、鞋型包裹腳、中底扭轉好、護踝好。高幫的鞋就比較適合。

2、中幫球鞋 如果你是以速度見長，變化突然，穿插於場上各個位置尋找機會。如果您屬於這一類型並覺得高幫鞋有很大的束縛性，那麼中幫的球鞋是保護腳踝的最好的選擇。中幫的球鞋更多是後衛及前鋒穿著，除了對腳有一定的保護外，其更能體現出球員的暴發力，及靈活性。速度型後衛及小前鋒特點是速度快、變化突然。在選購需要的籃球鞋應注重：鞋體輕、鞋型包裹腳、鞋外底要穩定、及前掌減震，注重舒適度。

3、低幫球鞋 個人覺得籃球選手在從事單純體能訓練時候，應該儘量以短筒球鞋，甚至建議以田徑慢跑鞋操作較適宜，單純的速耐力、速度訓練或者跳的練習、甚至重量訓練等，穿著長筒的籃球鞋都顯得非常不方便，這是有關球鞋高、低幫的差異地方。至於低幫的球鞋用在正式比賽中也不是沒有可能，但保護性極差，是腳踝的一大殺手。想想以前我們穿著回力上場打球的那個時候，一不小心就被扭腫腳踝。所以低幫的球鞋建議在對扛不激烈的訓練比賽及平時休閒的場合穿著。

以上三種球鞋大家可以依據自己的情況來進行選擇，對於後衛來說，穿著的籃球鞋一定要有彈性，品質一定要高，因為後衛的速度普遍較快，所以，球鞋的地步也應該有良好的防滑作用。這樣一來，不但可以讓自己在場上的動作更敏捷，同時還可以讓自己的足部得到保護，不容易受傷。