胸前傳球動作要領是什麼

籃球是現在年輕人比較喜歡的一種運動，主要是因為打籃球的好處多多，不僅能讓人們長高，並且還能夠促進人們的身體發展，但是在打籃球的過程中我們要注意的問題有很多，要掌握的方法和要領同樣很多，接下來讓我們一起來瞭解一下胸前傳球動作要領吧，瞭解了這些對於喜歡打籃球的朋友來說也是非常好的。

兩手五指自然分開，兩大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲於體側，置球於胸前部位，身體成基本姿勢站立，腳分前後。傳球時，目視傳球方向，兩臂前伸，手腕由下向上轉動，再由內向外翻，急促抖腕，同時拇指用力下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘四指向前。遠距離傳球，則需加大蹬地和腰腹的協調用力。

持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然 彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時, 後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力 彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

傳球注意手指發力，接球注意手要前伸，接到球後做抱胸動作，同時上身稍作扭轉

其實雙手胸前傳球 無論是在NBA 還是在國際籃球 都已經很少有人使用了 這個技術最開始是因為在場上打籃球的人 身高相差不多 所以這種傳球 很使用 對方把球舉到胸前傳出去 接球的人 接的時候也在胸前 所以接的非常舒服 而且由於是2個手傳出去的球 所以無論是速度 還是准度都非常好，但是隨著籃球的發展 場的5個位置的人 身高也有了明顯的變化 這樣就有一個很大問題 就是身高相差太多的球員傳出去的球 會很麻煩

由此可以看出，打籃球並不是我們想像中的那麼簡單，需要我們從多個方面去瞭解胸前傳球動作要領，總而言之，如果真的想要把籃球打好，那麼對於我們來說還是很有必要去瞭解這方面的知識的，當然僅僅瞭解這些是完全不夠的，還應該從其他方面全方面的瞭解籃球。