補肝腎中藥配方是什麼呢

生活中有不少的男性朋友總是覺得自己腎虛，影響了夫妻之間的性和諧，同時對健康也造成了一些危害，肝腎傷害是很大的問題，補肝腎需要用中藥配方進行調養，有的人用了一些特殊的中藥配方把肝腎保護的特別的好，那麼什麼樣的中藥配方能夠很好的補養肝腎呢，下面就針對這個問題進行全面的瞭解認識。

補腎絕招一最適用——食：腎色黑《黃帝內經》以為“腎色黑”，由於色彩中彩色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，但凡彩色的食物都有補腎的功用，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。 其次，《黃帝內經》以為“腎菜藿”，藿即豆類動物的葉子，比方豆芽、豌豆苗等;假如肯定要吃肉，豬瘦肉絕對而言最養腎，由於《黃帝內經》以為“腎畜彘”，彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃都是赫赫有名的補腎良方，可臨時服用。

補腎絕招二最強效——藥：有的放矢腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。 腎虛症狀裡假如有寒的徵象，如畏寒、手腳冰冷就是陽虛;假如同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可以就是陰虛。腎陰虛可選用玄參、女貞子、墨旱蓮、桑葚、石斛等中藥醫治，也可以選用六.味.地.黃.丸。腎陽虛的醫治，可以選用肉桂、鹿茸、淫羊藿、仙茅、巴戟天、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、核桃仁等中草藥，也可選用大家分享最新的補腎壯陽的申斯.挺，效果還是很好的。

補腎絕招三最間接——時： 調劑作息是最間接最簡樸的補腎方式。 調理作息中醫考究“陽出於陰則寤，陽入于陰則寐”，白晝天然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而靜止，人體就必需戰勝天然界和人體陽氣向外向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個歷程是耗能的歷程，消費的是人體的精氣，也就是人體的腎精，必定招致蒼老放慢。

補腎絕招四最方便——氣：意守丹田久坐傷腎，倡議天天可以靜止一個小時，讓身材動起來。也可嘗試“意守丹田氣沉丹田”的調息方式。 先鎮靜下來，將意念放于丹田，即腎氣所在臍下部位。深吸氣時，天然能感觸到氣味從骶部沿人體後正中線回升到頭頂，呼氣時氣味從頂部下沉至丹田，一次呼吸歷程就是氣沿人體前後正中線的一個迴圈歷程，並讓氣味儘量的深、長、細、勻。另外，中醫裡心情和臟腑的逐個對應，“恐驚傷腎”，應避免適度恐驚傷腎。

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補養肝腎需要掌握很多的中藥秘方，每個男性的腎虛情況都是不一樣的，而且補養的中藥配方肯定也不是單一的，需要針對男性自身的身體情況選擇合適的中藥配方方法，只有這樣才能夠更好的補養肝腎，保護好肝腎，保證男性的身體更加的健康。