急性腸胃炎怎麼調理

在生活當中，我們一般都會經歷過急性腸胃炎。急性腸胃炎多是因為食物中毒、飲食不當、食物過敏等原因導致，病毒進入腸胃也會導致急性腸胃炎。當急性腸胃炎發作的時候可以說是非常的難受，不止是肚子痛，還上吐下瀉，如果不是在家中也是非常尷尬的。下面，我們一起來看看急性腸胃炎怎麼調理吧!

急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。

炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝入，可以熬煮五穀類的稀飯。稀飯要儘量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類儘量清煮，不要加薑蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也儘量不要喝。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

以上就是急性腸胃炎的一些調理辦法了，也包含了急性腸胃炎應該要如何飲食。急性腸胃炎是會導致身體脫水的，絕對不容小視。有的患者以為拉完吐完就沒事了，卻不知道上吐下瀉的過程中身體嚴重缺失電解質，是需啊喲打點滴才能補充的。