保鮮膜能幫助瘦腿嗎？

作為白領的工作族們，每天都要長時間的坐在辦公室裡工作，有時候，連動都不動一下的盯著電腦螢幕。還有學生族們坐在凳子上學習，很少出去活動，時間久了，就很容易著造成腿部的肥胖。因此腿部的肥胖成為許多青年女性甚至未成年人一直以來的苦惱。那麼保鮮膜能否瘦腿，接下來就讓小編為我們揭曉答案。

保鮮膜瘦腿原理：

保鮮膜透氣性低，身體包裹保鮮膜運動能夠使身體局部燃燒熱量增加，有效的進行大量排汗，加速脂肪燃燒。

保鮮膜瘦腿方法步驟

1、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。

2、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

3、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。

4、塗好後纏上有彈力的繃帶。

5、塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

6、然後用保鮮膜將腿全部裹住，出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

保鮮膜泡澡

在腿部塗上白色的凡士林，用保鮮膜把腿部包起來，然後開始泡澡，泡完澡後，用冷水沖淋並拍擊局部。

保鮮膜裹腿需要多長時間

保鮮膜瘦腿不要一次使用太長時間，一般是2個小時以內，由於包保鮮膜後會大量出汗，要及時洗去汗漬以免皮膚感染。

相信大家現在對此都有了一定的認識，但是在使用時一定要注意正確的使用方法，想要永久的減掉腿部的肥肉，就要堅持下去。同時每天做一些，簡單的運動也是必要的。科學合理的搭配飲食，注意早上一定要吃飯。晚上睡覺前可以對腿部進行相對的按摩，起到一定的作用。