健康減肥

到底哪些花茶有減肥作用?

很多人都有喝茶的習慣,但是其實茶葉中的學問也是很多的。喝茶也是一種養生的方式,不同的茶葉也具有不同的功效,現在很多的女性偏愛於喝花茶,不僅是因為花茶並沒有綠茶那麼濃烈,而且很多的花茶還具有清香和美顏的功效,但是花茶其實也是可以用來減肥的,那麼到底哪些花茶具有減肥的作用呢?

1.康乃馨

具有改善血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花

可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

3.茉莉

可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花

排毒養顏。消暑止咳,降壓減肥。

5.馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能,並具有鬆弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。

6.紫玫瑰

幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

7.洛神花

可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

8.玳玳花

微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用。滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。

9.檸檬片

可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。

文章中提到的這些花茶都是可以用來減肥的,每個人的口味都是不一樣的,所以想要減肥的朋友,可以根據自己的愛好來選擇適合花茶。每天堅持喝一點,長期如此,可以調理好腸胃功能,去水腫利尿通便,這樣都能夠起到減肥的作用。